Durch effiziente Trainingsmethoden werden Fitness- und Gesundheitszustand der Kunden im Rahmen der Prävention optimal gefördert. Ein speziell an die Fähigkeiten des Patienten angepasstes Training soll die Leistungssteigerung und die Belastungsfähigkeit des menschlichen Organismus steigern.
Durch abgestimmtes Training des Herz-/Kreislaufsystems mit Cardio-Geräten kann die Ausdauer der Patienten optimiert werden.
Beweglichkeit wird mit der Steigerung der Dehnfähigkeit verbessert. Die Koordination kann durch gezielte Schulung der sensomotorischen und propriozeptiven Fähigkeiten ausgebaut werden.
Bei der Regeneration werden alternative Ansätze zur schnelleren Erholung wie beispielsweise spezifische Ernährung oder Kompressionsbekleidung angewendet.
Eine Orientierung an der ganzheitlichen Trainingsmethodik sorgt für ein Gleichgewicht von Körper und Geist und wird uns für die Anforderungen des Alltags leistungsfähiger machen.